Alimentele dietetice sunt prescrise de medicul curant atunci când primele semne ale proceselor inflamatorii ale prostatei sunt detectate la bărbați. O nutriție adecvată, deși este o metodă auxiliară pentru tratarea acestei afecțiuni, dă totuși un efect foarte tangibil, mai ales în combinație cu un stil de viață activ sau exerciții de exerciții de fizioterapie.
O dietă echilibrată poate îmbunătăți în mod semnificativ funcționarea sistemului imunitar, preveni formarea constipației, care afectează negativ funcționalitatea glandei prostatei și reduce frecvența urinării pe timp de noapte. În plus, dieta pentru diagnosticarea prostatitei la bărbați asigură un flux natural de sânge către toate organele interne. Acest lucru crește livrarea tuturor substanțelor nutritive esențiale și, de asemenea, previne iritarea suplimentară a prostatei în timpul unei exacerbări a bolii.
Atunci când un pacient este diagnosticat cu prostatită cronică, un aliment dietetic selectat corect reduce numărul recidivelor bolii.
O dietă echilibrată pentru prostatită și BPH nu va provoca disconfort și nu are nevoie de restricții serioase. Lista de preparate și produse permise este destul de largă, astfel încât meniul este variat. Utilizarea constantă a alimentelor interzise poate duce la un proces îndelungat de tratament sau chiar la dezvoltarea unei etape cronice a bolii de prostată. Prin urmare, după consultarea medicului sau dieteticianului, ar trebui să abandonați complet alimentele interzise și să le limitați cât mai mult pe cele care nu sunt recomandate.
Produse interzise
Lista alimentelor interzise pentru prostatita cronică sau forma sa mai benignă nu poate fi numită destul de largă. De asemenea, rețineți că multe alimente nu pot fi consumate în cantități mari. Dacă pacientul simte o dorință sălbatică de a mânca ceva interzis, trebuie să țină cont de propria sa stare de sănătate. Deci, în cursul acut al bolii, o mică parte din felul tău preferat poate provoca disconfort.
Pe lângă băuturile alcoolice, care pot irita tractul urinar și pot duce la dureri severe, dieta pentru prostatita cronică nu permite utilizarea următoarelor alimente:
- Toate leguminoasele;
- Diverse băuturi răcoritoare;
- Toată conservarea;
- Toate tipurile de semifabricate și măruntaie;
- Legume precum ridiche, măcriș, usturoi și piper;
- Fructe cu un conținut ridicat de acid;
- Ciuperci;
- Briose, pâine albă;
- Carne grasă;
- Ciocolată
- Alimente grase și prăjite;
- Diverse produse afumate.
În prezența patologiei, este necesar să se limiteze consumul de cafea sau să o facă mai puțin puternică și, de asemenea, să se minimizeze aportul de feluri de mâncare sărate și picante. Tot ceea ce este interzis ar trebui înlocuit cu alimente mult mai sănătoase.
Produse utile
O dietă echilibrată în diagnosticul de prostatită sau adenom de prostată nu poate fi decât gustoasă sau variată, chiar și în ciuda prezenței unei anumite liste de alimente și alimente interzise. Cu această patologie, este foarte important ca organismul masculin să primească o cantitate suficientă de vitamina B6, care la rândul său contribuie la absorbția timpurie a microelementelor utile.
O concentrație ridicată a acestei vitamine se găsește în morcovi, tărâțe și grâu încolțit. De asemenea, pentru un tratament mai rapid și mai eficient, pacienții care se luptă cu prostatita ar trebui să includă următoarele alimente în dieta lor:
- Alimente bogate în fibre, care ajută la îmbunătățirea funcției intestinului și la prevenirea constipației. Datorită acestui fapt, circulația sângelui în pelvisul mic este îmbunătățită, ceea ce are un efect pozitiv asupra reducerii reacțiilor inflamatorii. Astfel de produse includ legume, fructe și cereale;
- Alimente bogate în zinc. Acest element util are un efect semnificativ asupra funcționării depline a glandei, normalizează o erecție, dacă există astfel de probleme și reduce riscul de infertilitate masculină. Pentru a asimila pe deplin zincul, organismul are nevoie de o cantitate suficientă de vitamina E, în care sunt bogate legumele cu frunze. Puteți satura corpul cu zinc consumând nuci și fructe de mare;
- Legumele, fructele de pădure, fructele, cum ar fi dovlecii, pepenii verzi, pepenii, sunt foarte valoroși pentru revenirea puterii masculine;
- Supe ușoare de legume, care sunt bine absorbite de corpul pacientului și previn dezvoltarea obezității;
- Produse lactate fermentate care ajută la curățarea intestinelor;
- Diverse băuturi din fructe și compoturi. Băutul este deosebit de important în timpul unei exacerbări a prostatitei. În această perioadă, băuturile din fructe de pădure vor fi foarte utile.
După cum puteți vedea din lista alimentelor esențiale, toate sunt foarte frecvente și nu au nevoie de nicio prelucrare specială în timpul preparării.
Exemplu de meniu
Cunoscând lista produselor permise și interzise, este foarte important să compuneți corect meniul. În timpul unei exacerbări a prostatitei, cel mai bine este să măcinați vasul finit cât mai mult posibil și să îl luați exclusiv cald.
Micul dejun poate consta din următoarele elemente:
- Terci (ovăz, porumb, orz perlat) și fructe non-acre;
- Omletă cu ierburi proaspete, o bucată mică de brânză și compot de fructe de pădure;
- Caserolă cu brânză de vaci și fructe proaspete.
Ceaiul verde sau de plante, precum și apa minerală sau suc proaspăt stors sunt perfecte ca o completare a micului dejun.
Prânzul poate include:
- Supă de pește slabă (ar fi mai bine să o gătești în al doilea bulion), precum și o salată de vinete și roșii;
- Borș, gătit fără carne, salată de morcovi și castraveți proaspeți, pește aburit;
- terci de orez afânat cu fructe de mare și sparanghel fiert;
- Supă de piure de broccoli, rață înăbușită și salată de roșii, castraveți, brânză cu conținut scăzut de grăsimi și ulei de măsline;
- Cotlete, carne de vită la abur, spaghete de grâu dur.
Puteți completa un prânz consistent cu compoturi de fructe uscate, infuzii de măceșe, ceai verde și suc proaspăt stors.
Cina poate include:
- Sote de fructe de mare și legume fierte;
- Tocanită de carne cu morcovi și sfeclă;
- Carne de iepure în smântână, coaptă la cuptor cu legume;
- Tocanita de vita cu legume;
- Pește slab la cuptor.
Dacă vă este foame în timpul zilei, puteți lua o gustare cu prăjituri cu brânză, bare de muesli, smoothie-uri, brânză de vaci sau brânză cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt natural, mere și banane, ciocolată amară neagră. Înainte de a vă spăla dinții înainte de culcare, nutriționiștii recomandă să beți un pahar de kefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și, dacă doriți, puteți mânca o porție mică de iaurt.
Când urmați o dietă, este foarte important să nu vă desprindeți și să începeți brusc să mâncați aproape tot, deoarece o astfel de acțiune poate provoca o recidivă a bolii sau poate duce la probleme cu stomacul.
Pentru ca urina să părăsească corpul în timp util în timpul unei exacerbări a patologiei glandei prostatei, este necesar să respectați un regim de băut și să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi (în absența bolilor în care cantitatea de lichid consumată ar trebui să fie limitată). Băuturile de afine și afine promovează îndepărtarea rapidă a tuturor bacteriilor prin uretra.
Pentru a preveni bolile care reprezintă o amenințare pentru sănătatea bărbaților, este imperativ să luați micul dejun și gustarea unor fructe la fiecare 2-3 ore. Prânzul trebuie să conțină supă cu conținut scăzut de grăsimi și nu ar trebui să mănânci alimente prăjite la cină.
Alimentația adecvată este o parte necesară a cursului tratamentului pentru prostatită. Odată cu adăugarea de activități fizice regulate sau exerciții de terapie fizică la dieta corectă, progresul recuperării va veni mult mai repede.